09-15/07/2023

שבוע 42

כל סוף יום הוא פרידה מחודשת – מהעשייה, מהסיפוק ומהלמידה לעתיד.

הכוונה בכל סוף יום הוא פרידה מחודשת - מעשייה, מסיפוק ומתוך למידה לעתיד, היא שסופו של כל יום מסמן הזדמנות חדשה להסתכל אחורה על מה שהשגנו, מה הביא לנו שמחה, ומי אנחנו.

אז איך נפרדים נכון מהיום, ולמה?

במהלך היום למדנו, ובסיומו, עם התובנה של הלמידה והעשייה שנעשתה, נפרדים במקביל לשלום מההצלחות והכישלונות. אין לנו זמן לנוח על זרי הדפנה מ"הצלחות" שכבר הושגו, ואין חשיבות ב"להתקע" על כישלונות. מה שחשוב הוא ללמוד ממה שהיה וממה שלא, ולהתכונן למחר, שיהיה יום טוב יותר מהיום. יש לנו יכולת אינסופית של הזדמנויות לגדול ולהשתפר, מיום אחד לשני.

טיפים ליישום:

  1. להקדיש זמן בכל ערב כדי לחשוב על החוויות מהיום שהיה, ולהבין מה השגת או למדת, מהצלחות וכישלונות גם יחד. תרגול זה יכול לעזור לך להרגיש יותר מבוסס וממוקד, אפילו בימים שבהם אתה לא מרגיש שהשגת הרבה.
  2. להשתמש בזמן המחשבה בערב כדי להכין את עצמך נפשית למה שאתה רוצה להשיג למחרת.
  3. להיות בנוכחות לאורך היום, זה עוזר לשים לב למה שאנחנו עושים ומאפשר לנו להגיע לתובנות טובות יותר לגבי העשייה שלנו.

פרידה נכונה מהיום שהיה וכניסה אל היום הבא, תאפשר לנו לטפח תחושת חוסן ואופטימיות שתשרת אותנו היטב בכל היבטי החיים.

משימה שבועית

להיות בנוכחות בעשייה לאורך היום

יש לבחור משימה אחת לביצוע בשבוע הקרוב

יש לך עוד שאלה? אני כאן.

לרכישת גישה למערכת הליווי הדיגיטלית

בתוך המערכת הדיגיטלית מחכה לך:
תוכן מלא בערך.
סיוע מעשי בהצלחה בכל התחומים המרכזיים של החיים.
משימות ותזכורת לביצוע ועוד.
שירות לקוחות ומענה בזמן אמת לשאלות והתלבטויות ליישום השיטה והשגת המטרות