הנוכחות הפעילה
18-24/02/2024

שבוע 28

התמקדות ב”מה”, שאילת “למה” וחיפוש ה”איך?”

Play Video

הצלחה מתחילה בהגדרת מטרות ברורות. מה אתם רוצים להשיג? מה חשוב לכם?

לאחר הגדרת המטרות, פרטו אותן למשימות קטנות וניתנות להשגה. התמקדו במשימה אחת בכל פעם והקדישו לה את מלוא תשומת הלב שלכם.

שאלו את עצמכם "למה" אתם עושים את מה שאתם עושים. מה המוטיבציה שלכם? הבנת המוטיבציה תעזור לכם להישאר ממוקדים, גם כשאתם נתקלים בקשיים, ותאפשר לכם לקבל החלטות טובות יותר בהתאם לערכים שלכם.

היו יצירתיים וחפשו דרכים חדשות לעשות דברים. אל תסתפקו ב"כי תמיד עשו את זה ככה". היו פתוחים ללמוד דברים חדשים ולהתנסות, גם אם אתם עלולים לטעות. דרך טעויות לומדים ומתקדמים.

תרגול גישה חיובית ומתן משוב בונה

התמקדו בהיבטים החיוביים של כל סיטואציה, גם אם יש קשיים. היו אופטימיים והאמינו בעצמכם, זה יעזור לכם להתגבר על מכשולים. היו אסיר תודה על מה שיש לכם, זה יעזור לכם להעריך את החיים יותר.

במתן משוב, התמקדו בהתנהגות ולא באדם. תנו דוגמאות ספציפיות להתנהגות שצריך לשפר והיו חיוביים. התמקדו במה אפשר לעשות כדי לשפר את המצב, ולא במה לא בסדר.

התמקדות בהיבטים החיוביים של העבודה והחיים

בעבודה, התמקדו בדברים שאתם אוהבים. מצאו דרכים להפוך אותה למעניינת יותר על ידי לקיחת אתגרים חדשים ולמידת דברים חדשים. היו חיוביים ביחס לעמיתים לעבודה, תמכו בהם ועזרו להם.

בחיים, התמקדו בדברים הטובים: המשפחה, החברים, הבריאות. היו אסיר תודה על כל מה שיש לכם ועשו דברים שגורמים לכם אושר.

זכרו:

  • היו סבלניים: שינוי לא קורה בן לילה.
  • היו עקביים: המשיכו לתרגל את הגישות החיוביות הללו גם כשאתם נתקלים בקשיים.
  • היו סלחניים: גם אם אתם לא מצליחים כל הזמן, זה בסדר. פשוט המשיכו לנסות.

בהצלחה!

מחכה לשמוע מכם🙂

שמואל

 

משימה שבועית

תרגלו גישה חיובית ומתן משוב בונה

עשו מאמץ להתמקד בהיבטים החיוביים של העבודה והחיים. ספקו משוב בונה שיעזור למקבל המשוב להבין וליישם, כך שפעם הבאה יהיה טוב יותר.

יש לבחור משימה אחת לביצוע בשבוע הקרוב

יש לך עוד שאלה? אני כאן.

לרכישת גישה למערכת הליווי הדיגיטלית

בתוך המערכת הדיגיטלית מחכה לך:
תוכן מלא בערך.
סיוע מעשי בהצלחה בכל התחומים המרכזיים של החיים.
משימות ותזכורת לביצוע ועוד.
שירות לקוחות ומענה בזמן אמת לשאלות והתלבטויות ליישום השיטה והשגת המטרות