18-24/12/2022

שבוע 14

לפנות את העננים ולעוף קדימה אל השבוע הקרוב

בדיוק בלב החורף, תקופה קודרת לעיתים (כן, רק לעיתים.. במיוחד בארצנו המעניינת), חנוכה מגיע להאיר את חיינו ואת סביבתנו. זהו הזמן לעשות דברים שמטעינים אתכם – כושר, טיול או ארוחה טובה, ולהזין באנרגיה ובאור את כל בסיסי החיים.

עם מזג האוויר הסגרירי שבחוץ, פעמים רבות אנחנו מסתגרים בבית ושוכחים הזדמנויות לחוויות שיכולות לעשות לנו טוב – לצאת, לבלות, לקחת אחריות על עצמנו ועל הגוף והנפש שלנו, לנשום אוויר או להיפגש עם משפחה וחברים.

הסיבות מגוונות. פעם אחת זה ביטול של פגישה עם חבר בגלל שגשום ולמי יש כוח לצאת, ובפעם אחרת ביטול של סדנת העשרה כי יש ערפל בחוץ. אין דרך להימנע מכך – החורף גורם לנו לרצות לנמנם עד שתבוא השמש.

לו נצא יותר – נפעל יותר, לו נפעל יותר – יהיה סיכוי גדול יותר שכל בסיסי חיינו יהיו מלאים, ותהיה לנו אנרגיה נוספת להתקדמות ולעשייה. לכן, אני רוצה להזמין אתכם לאתגר את ההרגל שעלול להיווצר בחורף –ההסתגרות, בשלוש דרכים פשוטות:

  • התלבשו חם גם בתוך הבית, ככה לא תהיו תלויים בחימום שבפנים ותוכלו לצאת אל הרחוב או אל החצר בספונטניות.
  • שתו הרבה תה. אם תדאגו לעצמכם לכוס תה שתמיד תהיה מלאה (ועדיף כוס טרמית שניתן לצאת איתה מהבית), החום יגרום לכם להרגיש מסוגלים לפרוץ אל הקור שבחוץ.החום גם יגרום לכם לעוד דברים טובים. מוזמנים לקרוא את הספר "כוס הקפה שגרמה לי להתאהב" שכתבה תלמה ליבל, ומסביר את הקשר בין חמימות כו הקפה והתה להצלחות שונות בעולם העסקים ובעולם האישי.
  • חשבו על דברים שמשמחים אתכם ונמצאים מחוץ לבית, דברו עליהם בקול והקפידו לצאת אליהם. זה יכול להיות חבר או חברה, בית קפה אהוב, הופעה או לוקיישן אהוב בטבע, העיקר לצאת.

 

יציאה מהנה, ואל תשכחו לסגור את הדלת אחריכם!

מאחל לכם שתמיד תבחרו את הבחירות הנכונות עבורכם,

שלכם,

שמואל

משימה שבועית

לקחת אחריות על עצמך ועל הגוף והנפש שלך

יש לבחור משימה אחת לביצוע בשבוע הקרוב

יש לך עוד שאלה? אני כאן.

לרכישת גישה למערכת הליווי הדיגיטלית

בתוך המערכת הדיגיטלית מחכה לך:
תוכן מלא בערך.
סיוע מעשי בהצלחה בכל התחומים המרכזיים של החיים.
משימות ותזכורת לביצוע ועוד.
שירות לקוחות ומענה בזמן אמת לשאלות והתלבטויות ליישום השיטה והשגת המטרות