05-11/02/2023

שבוע 21

בפתח הבית אני מחכה רגע. לאפשר ליום להרגע.

היי חברים, מה שלומכם ושלומכן?

חג שמח! ט"ו בשבט, בעיניי, הוא חג שפותח לנו הזדמנות נפלאה – להביט בפריחה, לנשום את האוויר הצלול של החורף, להתחבר לסביבה שלנו ולשאוב ממנה כוחות. שיטת מאזן החיים גם היא מחברת אותנו אל הסביבה – ובאמצעות היומן כמדריך, דרך ריח הדפים, הרשרוש של הדפדוף ומגע הכריכה. זה הזמן להתמקד בנוכחות, בכאן ועכשיו הפיזי והממשי שלנו.

אני רוצה להזמין אתכם להכניס את הסביבה אל החיים ושולחן העבודה שלכם. להזכיר לכם שיש מחוץ לטלפון ולמחשב, עולם שלם שמחכה לכם. עולם שבשביל לצאת ולבלות בו אנחנו לעיתים עובדים שעות נוספות, אך בעצם, למה לא להזמין אותו אלינו?

איך עושים את זה?

  • פתחו חלון, תנו לרעשי העיר או צלילי הטבע להיכנס אל החלל.
  • הכינו זר מצמחים שמצאתם בדרך למשרד ומקמו אותו על שולחן העבודה (אם אין שום צמח בנמצא, גדלו עציץ על השולחן).
  • הכינו תה צמחים, או מים עם עלי נענע או פירות ושתו אותם לאורך היום (על הדרך תרוויחו הרגלי שתייה בריאים).
  • העדיפו הליכה ברגל או רכיבה על אופניים בדרך אל העבודה ובחזרה, התבוננו בנופים, ברחובות, באנשים ובצמחים.
  • כשאתם נכנסים הביתה, קחו רגע לנשום אויר. הכניסו הביתה אויר רענן של צמיחה.

הרגלים אלו הם חלק מהבסיס האישי, אך הם משפיעים באופן עקיף וישיר גם על בסיס שליחות החיים, והם מהווים הרגלי עבודה טובים יותר.

 

חג שמח ומלא חיבור לטבע ולסביבה,

מאחל לכם שתמיד תבחרו את הבחירות הנכונות עבורכם,

שלכם,

שמואל

משימה שבועית

להתבונן אילו דברים/רעיונות אתם יכולים להכניס אליכם הביתה ולעבודה, ולרענן את הצמיחה שלכם

יש לבחור משימה אחת לביצוע בשבוע הקרוב

יש לך עוד שאלה? אני כאן.

לרכישת גישה למערכת הליווי הדיגיטלית

בתוך המערכת הדיגיטלית מחכה לך:
תוכן מלא בערך.
סיוע מעשי בהצלחה בכל התחומים המרכזיים של החיים.
משימות ותזכורת לביצוע ועוד.
שירות לקוחות ומענה בזמן אמת לשאלות והתלבטויות ליישום השיטה והשגת המטרות