הנוכחות הפעילה
14-20/01/2024

שבוע 23

התנתקו מהטכנולוגיה והתחברו לעצמכם והמשפחה

Play Video

היום אנחנו כל כך קשורים לטכנולוגיה, עד שהרבה פעמים אנחנו מתרחקים מהמשפחה שלנו. החיבור למשפחה הוא חשוב מאוד כי זו הבסיס שאליו אנחנו מצביעים תמיד, זהו המקום שבו אנחנו חופשיים להיות כמו שאנחנו. בעולם המודרני עם הטכנולוגיה, קל לשכוח את החשיבות של הקשרים הפיזיים והרגשיים עם המשפחה.

להתנתק קצת מהטכנולוגיה יכולה לעזור לנו לזכות בזמן איכותי עם מי שאנחנו אוהבים ולחזור ליצרנו כמשפחה. התקשורת האנושית היא חשובה לבניית קשרים והתמיכה הרגשית, והיא משפרת את האיכות החיים שלנו בצורה נמרצת.

 

יש לנו דרך לעזור לזה לקרות! כשאנחנו רוצים להיות יותר קרובים למשפחה שלנו, אפשר לנסות את הרעיונות הבאים:

  • שעה ללא סמארטפונים: אפשר להסכים שבשעה מסוימת ביום, כולם מניחים את הסמארטפונים בצד ומתפנים אחד לשני. זה יכול להיות הזמן להתנתק מהמסכים ולהתרכז במשפחה.
  • לצאת לטבע: יכול להיות ממש כיף לצאת לטבע, להסתיר את הטלפון החכם בכיס ולטייל יחד כמשפחה. בטבע הקשרים מתחזקים ויכולים לפתח זמן איכותי.
  • לשוב לזמנים הישנים: זכרו את הזמנים שבהם לא הייתה טכנולוגיה והמשפחה נפגשה לארוחת ערב בנחת. אפשר להכין ארוחת ערב יחד, או לצאת לפיקניק בדשא שמחוץ לבית.
  • סיפורים ושיחות: השיחה זה דרך פשוטה ויעילה להתחברות. כשאנחנו יושבים לשולחן או בספה ומספרים סיפורים, אפשר ללמוד עוד על המשפחה ולחבר את הילדים וההורים בצורה מיוחדת.

אל תשכחו שהטכנולוגיה יכולה להיות כלי טוב, אך עלינו לשמור על התנתקות מסוימת ממנה כדי להתחבר בצורה נכונה וטובה יותר למשפחה שלנו.

מחכה לשמוע מכם, כשאתם לא עם הילדים או המשפחה 🙂

שמואל

משימה שבועית

קבעו זמן ללא מכשירים טכנולוגיים.

בזמן שבו קבעתם להיות בלי מסכים- תוכלו להעמיק את קשרים.
הנה כמה דוגמאות שאפשר להעזר בהם:

1. לא להכניס טלפונים לחדר השינה
2. בארוחה המשפחתית, לשים את הטלפונים בצד ולהיות ביחד.
3. קבעו זמן אישי שבו אפשר להתרכז בעצמכם ללא מסכים.

חשוב להתאים את לוח הזמנים שלכם לצרכים ולרצונות שלכם. אל תפחדו לעשות שינויים אם צריך.

יש לבחור משימה אחת לביצוע בשבוע הקרוב

יש לך עוד שאלה? אני כאן.

לרכישת גישה למערכת הליווי הדיגיטלית

בתוך המערכת הדיגיטלית מחכה לך:
תוכן מלא בערך.
סיוע מעשי בהצלחה בכל התחומים המרכזיים של החיים.
משימות ותזכורת לביצוע ועוד.
שירות לקוחות ומענה בזמן אמת לשאלות והתלבטויות ליישום השיטה והשגת המטרות