07-13/05/2023

שבוע 33

הזמן שלנו הוא השקעה לטווח ארוך – נעשה רק מה שנהיה שלמים איתו

השקעת זמן יכולה להיות כמו השקעת כסף. בדיוק כמו שלא הייתם שמים את כל כספכם במניה אחת שאינכם מרגישים בנוח איתה, אל תבזבזו את זמנכם בעשיית דברים שגורמים לכם לאי נוחות או להיות לא מרוצים.

הזמן שלכם יקר, ואתם רוצים להשקיע אותו בדברים שיביאו לכם משמעות, סיפוק ואושר לטווח ארוך.

אז, קחו את הזמן שלכם, בדקו את האפשרויות שיש לכם, והשקיעו בדברים שגורמים לכם להרגיש משמעות, סיפוק ושביעות רצון.

זכרו, זמן הוא המשאב היקר ביותר שיש לכם, אז השקיעו אותו במחשבה ובתבונה.

 

טיפים לשימוש נכון בזמן שלכם, בשבילכם:

  • תעדפו את הזמן שלכם: קבעו ובצעו משימות לפי סדר חשיבות, בהתבסס על היעדים וזמן ההתקדמות שנכון לכם. זה יעזור לכם להישאר במיקוד, ולאפשר לכם להתקדם בצורה שרציתם.
  • הסחות דעת: צמצמו את הסחות הדעת שמושכות אתכם הרחק מהמטרות קלכם. הגדירו כמה זמן מיועד ל״זמן ממוקד משימה״, הרחיקו מעצמכם את הטלפון והתחברו למציאות. מומלץ שבכל רגע ביממה, התראות מרשתות חברתיות, מיילים, וואטספ וכו׳ יהיו מושתקות ובלתי נראות.
  • זמן מלא בכלום: מנוחה וזמני הפסקה חשובים מאד בשביל למנוע את השחיקה שלכם, ולשמור על פרודוקטיביות. הקדישו זמן לנוח ולעשות פעילויות שממריצות אתכם, כמו פעילות גופנית או תרגילי מיינדפולנס - נוכחות קשובה.

 

שתמיד תבחרו את הבחירות הנכונות לכם,

שמואל

יש לך עוד שאלה? אני כאן.

לרכישת גישה למערכת הליווי הדיגיטלית

בתוך המערכת הדיגיטלית מחכה לך:
תוכן מלא בערך.
סיוע מעשי בהצלחה בכל התחומים המרכזיים של החיים.
משימות ותזכורת לביצוע ועוד.
שירות לקוחות ומענה בזמן אמת לשאלות והתלבטויות ליישום השיטה והשגת המטרות